引产后多久可以运动减肥

如果做的大月份引产的话这个跟顺产以后是一样的，也需要在家里卧床休息一个月左右。也需要补充营养，所以你的这种情况最好是两个月以内，不要剧烈运动。在家里静心休养一个多月左右。就可以有正常的日常活动了，但是这个阶段最好不要剧烈运动，剧烈运动容易受风着凉。最好是三个月之后，戴一个帽子比较好，以免吹风。还是要注意下，要多休息，少一些劳累，饮食要营养，建议三个月之后跑步吧。