你好，你是想单纯通过吸肚子和收腹来进行腹部的减肥吗？他是没有任何作用的，只不过收腹的时候会让你感觉肚子小一些而已。如果想让肚子变小，还是需要通过腹部的一些运动来达到的，比如说仰卧起坐，呼啦圈等。
吸肚子能瘦肚子吗
回答医生：徐斐职称：副主任医师机构：上海市东方医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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吸肚子能瘦肚子吗
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- 吸肚子能瘦肚子吗平时吸着肚子通常无法减小肚子，要减小肚子可通过运动锻炼或抽脂手术等方式。 一、运动锻炼： 1.若想实现瘦肚子的成效，日常需要积极进行运动锻炼。这样能够加速血液循环，促使全身脂肪燃烧，进而达到瘦肚子的效果，让肚子逐渐变小。 2.但必须长时间坚持，且每天要坚李新武汉大学中南医院
- 吸肚子能瘦肚子吗吸肚子不能直接达到瘦肚子的效果，要通过健康饮食、适量运动等综合措施来实现。曹雪霞首都医科大学北京宣武医院
- 经常吸肚子能瘦肚子吗？不可以，这样对于瘦肚子没有任何好处，建议您如果是想减肥，建议您平时多注意饮食，不要吃的太油腻，不要暴饮暴食，平时多注意锻炼身体，每天适当跑步，这样可以帮助您减肥，建议您饮食上注意，尽量不要吃甜食。不要吃零食，这些食物都容易棒子您的体重增加。谭永振广州医科大学附属第二医院
- 经常吸肚子能瘦肚子吗你好，可以看出，你真的很爱你的女朋友，长期坚持吸肚子是可以瘦肚子的，就是效果特别慢，如果你的女朋友真心想减肥，建议，少吃多运动，跑跑步，做做仰卧起坐，对减肚子都有很大的帮助。专门减肚子的方法有很多种，上网上查找几个适合自己的动作，坚持不懈的练，效果特别的好李海东中国医学科学院整形外科医院
- 经常吸肚子能瘦肚子吗一直吸着肚子能够在一定程度上辅助燃烧脂肪，但效果并不理想。 一、吸肚子与燃烧脂肪：平时经常吸肚子属于锻炼腹部核心肌群的一种方式，在吸肚子过程中，不仅可使腹部肌肉处于收缩状态，同时也能起到燃烧脂肪的作用。然而，仅仅通过收腹肌的运动难以达到完全减肥的效果。沈洁浙江省人民医院
- 经常吸肚子能瘦肚子吗吸肚子有助于瘦肚子，但是还是要搭配运动锻炼才能起到最好效果的，产后肚子容易松弛，所以还要做一些瑜伽或者让肉紧致的操。。吸肚子有助于瘦肚子，但是还是要搭配运动锻炼才能起到最好效果的，产后肚子容易松弛，所以还要做一些瑜伽或者让肉紧致的操。。如果你能坚持运动的话朱小群安徽医科大学第一附属医院
- 经常吸肚子能瘦肚子吗经常吸肚子是达不到减肥效果的，这样只能使腹部的脂肪变得稍微紧致一些，并不能有效地去除腹部的脂肪，现在可以去正规的美容整形医院做抽脂手术或者溶脂手术，这两种方法都是针对腹部的多余脂肪细胞，大约一个月左右就可以看到瘦身的效果，非常自然美观，只要后期通过合理的运王连召中国医学科学院整形外科医院
- 经常吸肚子能瘦肚子吗吸肚子也就是收腹动作。经常收腹动作也是锻炼腹肌的一种方式，在许多锻炼身体的动作会出现，经常听到“收腹、抬头、挺胸”等教练老师的命令口语，收腹时间长了也会使腹肌纤维增强，消耗脂肪，达到瘦肚子的目的。但比较其它运动如跳绳、跑步等全身运动可能会效果慢些。平常饮食宋艳波哈尔滨市骨伤科医院