肚子不舒服胀气而且还便秘怎么办？

你好，如果肚子不舒服，胀气，而且还伴有便秘的话，可能是一些胃肠功能紊乱引起来的，有的时候在饮食不注意或者说着凉的情况下，可能会引起这样的症状发生，一般情况下应该就是，清淡饮食，避免吃一些辛辣刺激生冷的食物，可以口服一些调节肠道菌群的药物，像双歧杆菌，或者是枯草杆菌之类的药物，祝早日康复。