吃什么对耳朵听力好

听力常常因年老或受到噪声、疾病、药物影响而导致减退。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。听力常常因年老或受到噪声、疾病、药物影响而导致减退。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。可以多吃胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。建议常吃富含镁元素的食物，如红枣、核桃、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。