养乐多什么时候喝最好

养乐多是一种乳酸菌活性饮品，每日适当饮用一瓶养乐多，可增加肠道益生菌，维持肠道生态平衡，增强免疫力，最佳服用时间为饭前或饭后。肠胃病的情况下，首先要养成良好的饮食习惯，多吃些易消化的食物，多吃粗粮，避免暴饮暴食，适当增加体育锻炼，不要熬夜。还可适当多吃些富含维他命的蔬果，如葡萄猕猴桃。