上班老站着，后脚跟疼

指导意见：引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有(1跟腱周围炎；(2跟骨骨刺；(3跟骨骨膜炎；(4跟骨下脂肪垫损伤；(5跟骨骨折；(6跟骨皮下滑囊炎(7跗骨窦软组织劳损；(8跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。