半月板损伤的最好治疗方法需要根据损伤的程度来决定，一般治疗方法包括以下几点：
1.休息：半月板损伤后，需要休息，避免进一步损伤。可以使用拐杖或轮椅来减轻腿部的负担。
2.物理治疗：包括冷敷、热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀，促进恢复。
3.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：对于严重的半月板损伤，可以使用注射治疗，如玻璃酸钠注射、激素注射等，可以缓解疼痛和炎症，促进恢复。
5.手术治疗：对于严重的半月板损伤，需要手术治疗。手术方法包括半月板修复术、半月板切除术等。
需要注意的是，半月板损伤的治疗方法需要根据具体情况进行选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，半月板损伤后的恢复需要时间，需要患者积极配合治疗，注意休息和保护，避免进一步损伤。