半月板损伤治疗的好方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：停止运动，给半月板修复创造条件。
冷敷：受伤72小时内，冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
加压包扎：使用弹性绷带包扎，减少肿胀。
抬高患肢：将患肢抬高，促进血液回流。
药物治疗：使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。
物理治疗：包括电疗、热疗、超声波等，帮助缓解疼痛和肿胀。
2.手术治疗：
半月板部分切除术：适用于半月板损伤较轻，不影响关节稳定性的情况。
半月板修复术：适用于半月板损伤较严重，但仍有修复可能的情况。
半月板移植术：适用于半月板损伤严重，无法修复的情况。
需要注意的是，半月板损伤的治疗方法应根据具体情况选择，包括损伤的程度、位置、症状、患者的年龄和健康状况等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，进行适当的康复训练，以恢复膝关节的功能。