维生素E软膏涂脸的危害主要包括以下几点：
1.过敏反应：部分人群可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛等过敏症状。
2.堵塞毛孔：维生素E软膏比较油腻，如果涂抹后不注意清洁，可能会堵塞毛孔，导致粉刺、痘痘等皮肤问题的出现。
3.影响皮肤呼吸：维生素E软膏会在皮肤表面形成一层保护膜，影响皮肤的正常呼吸，使皮肤无法正常代谢，从而影响皮肤的健康。
4.影响药物吸收：如果脸部皮肤有破损或炎症，使用维生素E软膏可能会影响药物的吸收，从而影响治疗效果。
需要注意的是，以上危害并不是一定会发生的，具体情况因人而异。在使用维生素E软膏涂脸时，应注意以下几点：
1.先进行皮肤测试：在使用维生素E软膏前，可先在耳后或手臂内侧涂抹少量软膏，观察一段时间，如没有出现过敏或不适症状，再用于脸部。
2.注意使用方法：涂抹维生素E软膏时，应注意适量，避免涂抹过多，以免影响皮肤呼吸。同时，应注意保持皮肤清洁，避免与其他化妆品同时使用。
3.注意保存：维生素E软膏应保存在阴凉、干燥处，避免阳光直射，以免影响其效果。
4.避免接触眼睛和口腔：如果不小心接触到眼睛或口腔，应立即用清水冲洗干净。
5.不建议长期使用：维生素E软膏虽然对皮肤有一定的好处，但长期使用可能会导致皮肤依赖性，使皮肤对其产生依赖，一旦停用，皮肤可能会出现问题。因此，不建议长期使用维生素E软膏涂脸。
总之，维生素E软膏涂脸虽然有一定的好处，但也存在一定的危害。在使用前应先进行皮肤测试，注意使用方法和保存方式，避免长期使用。如果在使用过程中出现过敏或不适症状，应立即停止使用，并及时就医。