中老年人喝酸奶可以补钙吗？

Name: 中老年人喝酸奶可以补钙吗？
Published: 2026-09-05T17:27:11

发布时间：2021-03-23医学审核：健康典吧内容审核团队

您好，中老年人是可以喝酸奶的，酸奶是牛乳经过乳酸菌发酵。里边还有牛奶本身含有的钙等其他矿物质。但是如果是缺钙，最好是建议同时，口服其他的颗粒或者是钙片之类的。感谢对我的信任，希望可以帮到你，祝你健康！