月子怎么坐最好

坐月子主要是调整改善体质。坐月子一定要休养一个月或者一个半月。产后两周内，除了吃饭和上洗手间以外，尽量卧床休息。如果长时间负重或者劳累，可能会引起子宫脱垂。坐月子期间可以用收腹带帮助子宫恢复和收腹。坐月子期间可以洗头洗澡，只要注意水温不要太凉，也可以洗脸刷牙。因为坐月子期间体质虚弱，如果不注意卫生，可能会导致细菌感染。