怀孕可以吃花生吗

怀孕一般可以吃花生。花生是一种营养价值比较高的食物，里面含有脂肪酸和不饱和，能够促进胎儿大脑发育，对于骨骼发育也能够起到促进作用。但是不可以吃太多，过多会给胃肠道带来负担，甚至还会出现胃部和腹部疼痛，严重后就会引起腹泻和四肢乏力，不利于胎儿生长。