不吃早饭可能会对身体造成多种危害，以下是一些常见的影响：
1.胆囊结石：长期不吃早饭，胆囊无法及时排空，胆汁中的胆固醇浓度过高，容易形成结晶，增加胆囊结石的风险。
2.消化系统问题：不吃早饭会导致胃酸分泌过多，容易刺激胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。
3.血糖波动：不吃早饭会使身体处于饥饿状态，导致血糖水平下降，容易出现头晕、乏力、注意力不集中等症状，长期下去还可能导致糖尿病。
4.肥胖：不吃早饭可能会导致午餐和晚餐时摄入更多的热量，从而增加肥胖的风险。
5.心血管疾病：研究表明，长期不吃早饭的人患心血管疾病的风险较高。
6.免疫力下降：不吃早饭会影响身体的免疫力，使人更容易生病。
7.影响生长发育：对于儿童和青少年来说，不吃早饭会影响身体的生长发育。
为了保持身体健康，建议每天都要吃早饭，并且要选择营养均衡的食物，如全麦面包、牛奶、鸡蛋、水果等。此外，早饭的时间也不宜过晚，最好在起床后1小时内吃完。