女人吃维生素E的坏处主要包括以下几个方面：
1.影响凝血功能：维生素E具有一定的抗凝作用，过量摄入可能会增加出血风险，尤其是对于正在服用抗凝药物的女性，更应注意维生素E的摄入量。
2.影响免疫系统：长期大量摄入维生素E可能会影响免疫系统的功能，使女性更容易感染疾病。
3.影响生殖系统：过量摄入维生素E可能会对女性的生殖系统产生不良影响，导致月经紊乱、受孕困难等问题。
4.其他副作用：维生素E摄入过量还可能导致头痛、疲劳、恶心、腹泻等不良反应。
需要注意的是，以上副作用并非一定会发生，具体情况因人而异。在决定是否补充维生素E或其他营养素之前，女性应该咨询医生或营养师的建议，根据个人的健康状况和营养需求来制定合理的补充计划。
此外，对于一些特定人群，如患有某些疾病（如血栓性疾病、免疫系统疾病等）的女性，医生可能会根据具体情况建议限制或避免摄入维生素E。同时，保持均衡的饮食是获取足够营养素的最佳方式，通过食物摄入维生素E更为安全可靠。