女人如何让男人更舒服

夫妻性生活过程中是应该多沟通和多交流的，另外适当的增加性生活当中的情趣来提高性的愉悦性，建议平时要注意个人的阴部卫生，要穿一些宽松棉质的内裤，并且内裤要经常换洗，洗后也经过高温消毒后再穿，而且也要注意饮食以清淡为主，不要吃些辛辣刺激油腻的食物，多吃绿色的新鲜水果蔬菜，补充身体里所需的维生素，适当的做些运动提高身体里的抵抗力。