宝宝火气重怎么办

应该坚持母乳喂养；选择好配方奶粉；合理添加辅食；培养良好的饮食习惯；多喝水，多去户外运动。内火有实火与虚火的区别。一般主要是母乳不足，长期摄入高热量食品；喂养不科学，作息不规律；气候干燥等也会引起儿童上火。建议宝妈以清淡为主，多吃蔬菜水果，宝宝可以适量添加辅食，可以喝些果汁，多吃维生素以及微量元素的食物，保持大便的通畅。可以喝些下火茶，慢慢进行调理一段时间。