儿童健脾养胃粥

儿童健脾养胃粥的做法如下：

1.准备食材：山药、莲子、芡实、薏米、大米。

2.将山药、莲子、芡实、薏米、大米洗净，山药去皮切小块。

3.将所有食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，直至粥变浓稠。

4.可根据儿童口味加入适量冰糖或蜂蜜调味。

注意事项：

1.食材的选择应新鲜、无异味，且易于消化。

2.煮粥的时间要足够长，以确保食材煮烂，易于儿童消化。

3.可根据儿童的年龄和口味调整粥的浓稠度。

4.如有需要，可咨询医生或营养师的建议。