“儿童健脾养胃粥”是一个菜谱类的网页，主要介绍了多款适合儿童健脾养胃的粥品。以下是这些粥品的食材、做法和功效：
1.山药南瓜粥：
食材：南瓜、山药、大米。
做法：南瓜去皮切小块，山药去皮切小块，大米洗净。将大米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮20分钟。加入南瓜和山药，继续煮15分钟左右，直到南瓜和山药软烂即可。
功效：南瓜富含维生素和果胶，能保护胃黏膜，促进溃疡愈合。山药健脾益胃，有助于消化。两者搭配煮粥，能增强脾胃功能，促进消化。
2.红枣小米粥：
食材：红枣、小米、大米。
做法：红枣去核，小米和大米洗净。将大米和小米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮30分钟。加入红枣，继续煮15分钟左右，直到粥变浓稠即可。
功效：红枣补中益气，养血安神。小米健脾和胃，补虚损。两者搭配煮粥，能健脾养胃，补血安神。
3.胡萝卜玉米粥：
食材：胡萝卜、玉米、大米。
做法：胡萝卜去皮切小块，玉米剥粒，大米洗净。将大米和玉米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮20分钟。加入胡萝卜，继续煮15分钟左右，直到胡萝卜软烂即可。
功效：胡萝卜富含胡萝卜素，能转化为维生素A，有助于保护视力。玉米健脾利湿，开胃益智。两者搭配煮粥，能健脾开胃，明目益智。
4.紫薯燕麦粥：
食材：紫薯、燕麦、大米。
做法：紫薯去皮切小块，燕麦和大米洗净。将大米和燕麦放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮25分钟。加入紫薯，继续煮15分钟左右，直到紫薯软烂即可。
功效：紫薯富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，排出毒素。燕麦降低胆固醇，预防心血管疾病。两者搭配煮粥，能润肠通便，降脂降压。
5.莲子百合粥：
食材：莲子、百合、大米。
做法：莲子去芯，百合洗净，大米洗净。将大米和莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮30分钟。加入百合，继续煮15分钟左右，直到粥变浓稠即可。
功效：莲子养心安神，健脾止泻。百合润肺止咳，清心安神。两者搭配煮粥，能养心安神，健脾止泻。