2岁小孩睡眠少了怎么办

两岁的宝宝有了自己的运动能力，逐渐出现个人意识，容易出现不想睡觉的情况。此时家长要及时查明原因，避免影响宝宝和家长的正常休息。可能是由于体内缺少钙质或其他微量元素，也可能是在睡觉前进行剧烈过于兴奋的活动，导致脑部神经受到刺激难以入睡。此时家长要给宝宝建立好自己的生物钟，不要在白天刻意保持安静，也可以在睡前放轻柔缓和的音乐，保证室内恒温恒湿。