中度高血压吃哪种药好

有中度高血压,可以吃沙坦一类的降压药物,这个副作用比较小,而且效果也是不错的,而且有高血压的话,平时也要注意少吃大鱼大肉,太油腻的东西,多吃点青菜水果,多喝水,多运动,定时监测血压。