糙米茶是以糙米为主要原料，经炒制后制成的饮品。它保留了糙米中的大部分营养成分，具有一定的营养价值和保健功效。以下是糙米茶的功效与作用及禁忌：
1.功效与作用：
促进消化：糙米茶中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
降低胆固醇：糙米茶中的膳食纤维和植物固醇可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
调节血糖：糙米茶中的膳食纤维可以减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。
增强免疫力：糙米茶中的维生素、矿物质和抗氧化剂可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。
美容养颜：糙米茶中的维生素C和抗氧化剂可以抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害，有助于美容养颜。
2.禁忌：
低血糖患者：糙米茶中含有一定量的碳水化合物，饮用后可能会导致血糖升高。低血糖患者饮用糙米茶后，可能会出现血糖过低的情况，因此不建议饮用。
消化不良者：糙米茶中的膳食纤维含量较高，饮用后可能会加重消化不良的症状，因此不建议消化不良者饮用。
过敏者：对糙米茶中的成分过敏的人饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等，因此不建议饮用。
孕妇和哺乳期妇女：糙米茶的安全性尚未得到充分证实，因此不建议孕妇和哺乳期妇女饮用。
药物相互作用：糙米茶中的成分可能会影响某些药物的吸收和代谢，因此在服用药物期间，最好咨询医生或药师的意见，避免同时饮用糙米茶。