染发前不洗头更好。
在头皮分泌的油脂中，有一种天然的保护膜，可以减少染发剂对头皮的刺激和伤害。如果在染发前洗头，会将这层保护膜清洗掉，使头皮直接暴露在染发剂中，容易引起头皮过敏、红肿等不适症状。
此外，头皮上的污垢和油脂也会影响染发剂的上色效果，使颜色不够鲜艳持久。
因此，建议在染发前2~3天不要洗头，让头皮分泌适量的油脂，以保护头皮和提高染发剂的上色效果。同时，在染发过程中，应按照说明书的要求正确使用染发剂，并注意避免染发剂接触到头皮和眼睛。如果不慎接触到，应立即用大量清水冲洗干净。
需要注意的是，对于头皮有破损、炎症或过敏体质的人，最好在染发前咨询医生或专业美发师的意见，以确保染发的安全性和效果。