女性尿毒症的先兆症状主要包括以下几个方面：
1.疲劳、乏力：这是尿毒症早期常见的症状之一，可能会出现全身无力、疲劳感增加等情况。
2.食欲不振、恶心、呕吐：肾功能受损会影响体内毒素的排出，导致胃肠道症状，如食欲不振、恶心、呕吐等。
3.皮肤瘙痒：尿毒症患者由于体内毒素潴留，可能会出现皮肤瘙痒的症状。
4.尿量改变：尿量减少或增多，甚至出现无尿的情况。
5.贫血：由于肾脏分泌的促红细胞生成素减少，可能会导致贫血。
6.高血压：尿毒症患者容易出现高血压，这是由于肾脏功能受损，导致水钠潴留和血管紧张素系统激活所致。
7.骨痛、骨折：尿毒症患者可能会出现骨痛、骨折等症状，这是由于钙磷代谢紊乱和维生素D缺乏所致。
为了预防和治疗尿毒症，女性应该注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如适量运动、饮食均衡、戒烟限酒等。
2.定期进行体检，包括肾功能检查等，及时发现和治疗肾脏疾病。
3.控制血压、血糖等慢性疾病，避免病情进一步恶化。
4.避免使用肾毒性药物，如氨基糖苷类抗生素、非甾体抗炎药等。
5.注意个人卫生，避免感染。
6.女性在怀孕期间应注意保护肾脏，定期进行产前检查，及时发现和处理肾脏问题。
如果出现上述尿毒症先兆症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。治疗方法包括透析（血液透析、腹膜透析）和肾移植等。同时，患者还需要注意饮食、休息等方面的护理，以提高生活质量和生存率。