产后多久来月经最好

生完孩子多长时间来月经最好因人而异,由于每个人身体恢复情况不同,所以在来月经的时候也不一样,有的女性在月子过后就会来月经,而有的女性在哺乳期的时候,月经也会恢复正常,这也要持续一年左右。因此,建议在未来月经时也要做好避孕措施,因为未来月经的时候,排卵功能也会恢复正常,因此,在日常生活中也要加强营养,饮食中还应多吃些豆制品,以及奶制品,此外,还应养成良好的睡眠习惯。