高血压能吃什么肉不能吃什么肉

高血压患者可以吃鸡肉、鱼肉、鸭肉，高血压的患者不能吃含有脂肪比较多的肉，比如肥的牛肉、肥的猪肉、肥的羊肉。高血压的患者要多吃含纤维素和维生素丰富的青菜、水果；要低盐、低脂饮食，每天食盐的摄入量不超过六克；要进行适当的体育锻炼，主要是有氧运动，比如慢跑、游泳；要控制体重。高血压的患者如果通过饮食和生活方式的改变不能够使血压降到正常，还需要使用降压的药物，常用的降压药物有五大类。