喝什么对肝脏最好

果蔬汁对肝脏有好处，因为肝脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解后的有毒物质都集中在肝脏代谢中，很容易被破坏。果蔬汁中的维生素C和维生素B可以加速肝细胞的再生过程，从而促进有毒物质的全面排出。绿茶，一些研究发现绿茶可以降低总胆固醇水平25%。儿茶素是绿茶的有效成分，能降低血清和肝脏胆固醇水平，降低动脉粥样硬化指数，对脂肪肝有辅助治疗作用。