脉搏56正常吗

心率和脉搏一般是同步的,频率是一样的。通常每分钟60100次是正常的,不到60次称为心动过缓,但也有例外。强壮的人和运动员通常较低,心动过速超过100次。可多吃水果和蔬菜,适度锻炼,以增强锻炼后的体质。