一般情况下，人的正常体温在36℃到37℃之间。但需要注意的是，体温会因测量部位、时间、年龄、性别、活动状态等因素而有所不同。
口腔舌下温度为36.3℃到37.2℃，直肠温度为36.5℃到37.7℃，腋窝温度为36℃到37℃。在一天中，清晨2到5时体温最低，下午5到7时体温最高，但波动范围一般不超过1℃。此外，运动、进食、情绪激动等因素也可能导致体温略微升高，但通常不会超过1℃。
对于一些特殊人群，如儿童、老年人、孕妇等，体温可能会略有波动。儿童的体温相对较高，老年人的体温相对较低，而孕妇在怀孕期间体温可能会略微升高。
如果体温超过37.3℃，则视为发热。发热可能是由感染、炎症、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等原因引起的。但需要注意的是，体温正常并不意味着没有潜在的健康问题，一些疾病可能导致体温正常，但身体仍存在异常。
如果对自己的体温或健康状况有任何疑虑，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康和正常的体温调节。