女人吃牡蛎片的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.增强免疫力：牡蛎片中含有丰富的锌，有助于提高女人的免疫力，增强身体的抵抗力。
2.促进新陈代谢：牡蛎片中的牛磺酸等成分可以促进女人的新陈代谢，有助于维持身体的正常代谢功能。
3.缓解疲劳：牡蛎片中的糖原等成分可以为女人提供能量，缓解疲劳，提高工作效率。
4.保护心血管健康：牡蛎片中的牛磺酸、不饱和脂肪酸等成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于保护心血管健康。
5.美容养颜：牡蛎片中的钙、铁等成分可以促进女人的血液循环，有助于改善面色苍白、皮肤干燥等问题，达到美容养颜的效果。
需要注意的是，女人在食用牡蛎片时应注意适量，过量食用可能会引起消化不良、过敏等问题。同时，牡蛎片并不能替代药物，如果女人有身体不适或疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。