女人吃生蚝的好处和坏处如下：
1.好处：
补充营养：生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，女人适量食用可以补充身体所需的营养物质。
美容养颜：生蚝中含有牛磺酸、谷胱甘肽等成分，女人适量食用可以抗氧化、抗自由基，从而起到美容养颜的作用。
提高免疫力：生蚝中含有锌、硒等矿物质，女人适量食用可以提高身体的免疫力。
2.坏处：
过敏：部分女人可能对生蚝过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹痛、腹泻等。
感染寄生虫：生蚝生活在海中，可能会感染寄生虫和细菌，如果没有彻底清洗干净或烹饪不当，可能会导致感染寄生虫和细菌，从而引起腹痛、腹泻、呕吐等症状。
胆固醇过高：生蚝中含有一定量的胆固醇，女人过量食用可能会导致胆固醇过高，从而增加患心血管疾病的风险。
需要注意的是，女人在食用生蚝时应适量，同时要注意卫生和安全，避免食用过多或食用不洁的生蚝。如果在食用后出现不适症状，应及时就医。