饭前饭后血糖的正常范围如下：
1.空腹血糖：
正常范围：3.9mmol/L~6.1mmol/L。
注意事项：空腹血糖是指至少8小时内无任何热量摄入后测得的血糖值，检查前应避免剧烈运动、饮酒、吸烟、喝咖啡以及服用某些药物。
2.餐后1小时血糖：
正常范围：＜11.1mmol/L。
注意事项：从吃第一口饭开始计算时间，在此期间避免做剧烈运动。
3.餐后2小时血糖：
正常范围：＜7.8mmol/L。
注意事项：若餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，且伴有糖尿病症状（如多饮、多尿、多食、体重下降等），需要考虑糖尿病的可能。
4.随机血糖：
正常范围：＜11.1mmol/L。
注意事项：随机血糖不受时间、饮食的限制，一天中任何时候测得的血糖值都可以。
需要注意的是，血糖值会因个体差异、检测方法、饮食等因素而有所不同。此外，对于糖尿病患者，血糖控制目标应个体化，一般建议空腹血糖在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖在10mmol/L以下，糖化血红蛋白（HbA1c）＜7.0%。如果血糖值异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于控制血糖水平。