按摩耳垂后的凹陷处，即翳风穴、听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用，长期坚持，能帮助预防近视。
按摩四白穴，能缓解眼部肌肉紧张，对近视有一定的改善作用。
按摩后溪穴，对缓解眼部疲劳和近视有很好的效果。
按摩小指外侧的老眼穴，可有效改善近。
按摩手心的劳宫穴，有清心火、安心神的作用，可用于辅助治疗近视。
按摩眼部周围的穴位，如攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴等，能促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，从而达到预防和治疗近视的目的。
按摩天柱穴，可缓解颈部肌肉紧张，改善头部血液循环，对预防和治疗近视有一定的帮助。
按摩光明穴，对治疗近视有一定的效果。
以上按摩方法需长期坚持，每次按摩5-10分钟，每天按摩1-2次。同时，还应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期进行眼部检查，及时发现和治疗近视。