消化不好爱拉肚子怎么办

腹泻一般被认为是胃肠功能障碍,一般是由生冷食物刺激发炎引起的。需要注意饮食习惯,不吃辛辣食物、油腻食物、凉性食物。注意休息,腹部保暖,避免熬夜和过度劳累。如有必要,可以服用益生菌来调节肠道环境。