怀孕45天吃什么好

孕妇在怀孕45天的时候,一定要保持饮食清淡,这个时候可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果,比如猕猴桃、苹果、生菜、山药、紫薯等等,这样可以促进肠道蠕动,能够缓解便秘的症状。