怀孕45天吃什么好

如果现在怀孕45天的时间，在平时饮食的时候注意营养均衡，荤素搭配就可以了，不需要进行一些刻意的营养补充，但是在怀孕前三个月的时候需要注意的一点就是需要进行叶酸的补充，这样做的主要目的是为了能够有效的预防胎儿出现神经管畸形，所以这个还是需要按时用药的，才能有效的预防。