咖啡对高血压有影响吗？

适中浓度和适量的咖啡对人体大脑具有兴奋作用，可振作精神，改善疲累不堪。但是若加大咖啡因剂量，咖啡中对血压产生影响的成分主要是咖啡因，咖啡因会使呼吸加深加快，血压上升。因此，一般认为，适量的咖啡并不会对高血压有影响。并注意适当锻炼，增强体质，避免熬夜，精神紧张，压力过大，必然低脂饮食。