吃什么东西对胃好？

您好，病情分析：牛奶对胃确实有一定的保护作用,但最好在每天下午三点左右饮用,而且应该是凉的.冬天比较好的养胃食物是脆萝卜和一种叫做雪莲果的食物,他们都适合生吃.另外羊肉汤也是不错的选择.指导意见：但我觉着重要的还是注意饮食习惯,均衡膳食.还有就是做一些养胃的小运动,比如睡前用双手按摩胃部（顺时针逆时针各36下）,还有就是洗脚后按摩足三里穴（将腿伸直在膝盖下凹处再向下三寸处）.感谢对我的信任，祝您健康！