按摩以下穴位可以有效缓解感冒嗓子疼：
1.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩此穴位可以缓解感冒引起的发热、头痛、咳嗽、咽痛等症状。
2.尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩此穴位可以缓解咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等症状。
3.鱼际穴：位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。按摩此穴位可以缓解咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等症状。
4.少商穴：位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处。按摩此穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛、发热、昏迷等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解感冒嗓子疼的症状，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，在按摩穴位时，要注意力度适中，避免过度刺激穴位。