上环后月经肚子疼可能是以下原因导致的：
1.节育环刺激：节育环作为一种宫内节育器，可能会刺激子宫，引起宫缩，导致月经期间肚子疼。
2.子宫内膜炎：上环可能会导致子宫内膜损伤，容易引发细菌感染，引起子宫内膜炎，从而出现月经肚子疼的症状。
3.其他妇科疾病：上环后月经肚子疼还可能与其他妇科疾病有关，如盆腔炎、子宫肌瘤等。
针对上环后月经肚子疼的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.注意休息：月经期间要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.热敷腹部：可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解疼痛。
3.注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉。
4.饮食调理：月经期间要注意饮食，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，可以多吃一些温热、易消化的食物。
5.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
如果上环后月经肚子疼的症状持续不缓解，或者伴有其他异常症状，如月经量过多、经期过长、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。