带环后来月经肚子疼可能是正常的生理现象，也可能是由其他原因引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.节育环副作用：节育环可能会刺激子宫内膜，导致月经期间肚子疼。这种情况通常会在一段时间后自行缓解。如果疼痛严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬。
2.妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎等，也可能导致月经期间肚子疼。此外，还可能伴有白带异常、异味等症状。需要及时就医，进行抗感染治疗。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，常见于卵巢、子宫骶骨韧带、子宫直肠陷凹等部位。这种情况可能导致月经期间肚子疼，且疼痛通常较为剧烈。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
4.宫寒：宫寒是指子宫寒冷，可能与先天体质、后天生活习惯等因素有关。宫寒可能导致月经期间肚子疼、血块多等症状。可以通过饮食调理、中药调理等方法来改善宫寒的情况。
5.其他原因：如子宫肌瘤、子宫腺肌症等，也可能导致月经期间肚子疼。
需要注意的是，如果带环后来月经肚子疼的症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、呕吐、性交痛等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，在月经期间应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。