两肋胀满可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.肝郁气滞：如果情志不畅，经常生气或抑郁，可能导致肝气郁结，气血运行不畅，引起两肋胀满。解决方法包括保持心情愉悦，避免过度劳累和压力，可适当进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想等。同时，可以服用一些疏肝理气的中药，如柴胡疏肝散、逍遥丸等。
2.饮食不节：如果经常暴饮暴食、过食辛辣、油腻或生冷食物，可能导致脾胃功能失调，气机不畅，引起两肋胀满。解决方法包括调整饮食习惯，避免过度饮食和食用刺激性食物，多吃一些易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。此外，还可以按摩腹部，促进胃肠蠕动。
3.肝气犯胃：如果肝气郁结，横逆犯胃，胃气不降，也可能导致两肋胀满。解决方法除了上述疏肝理气的方法外，还可以服用一些和胃降逆的中药，如木香顺气丸、气滞胃痛颗粒等。
4.其他原因：两肋胀满还可能与其他疾病有关，如胆囊炎、胆结石、肋间神经炎等。如果两肋胀满症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、发热、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，两肋胀满可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心情，对于缓解症状也有一定的帮助。