眼睛里面有血丝有点胀痛，可能是视疲劳、结膜炎、青光眼等原因引起的。以下是一些可能的解决方法：
1.注意休息：如果是视疲劳引起的，应避免长时间用眼，尤其是使用电子设备。每小时要休息5-10分钟，让眼睛得到充分的放松。可以远望、闭目休息或做眼保健操。
2.保持眼部湿润：使用加湿器增加空气湿度，避免长时间处于干燥环境中。此外，还可以使用人工泪液滴眼，缓解眼部干涩和疲劳。
3.清洁眼部：用温水清洗眼部，去除眼部的污垢和分泌物，但要注意避免用力揉搓。
4.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
视疲劳：医生可能会建议使用散瞳剂、睫状肌麻痹剂等药物，以缓解眼部肌肉紧张。
结膜炎：需要使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免交叉感染。
青光眼：需要立即就医，进行眼压测量和视野检查。如果确诊为青光眼，需要使用降眼压药物或手术治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。此外，对于患有糖尿病、高血压等基础疾病的人群，眼睛里面有血丝有点胀痛还可能是其他眼部疾病的表现，需要特别关注。