女人阳气虚的症状主要包括以下几个方面：
1.月经不调：阳气虚会导致女性宫寒，使经血运行不畅，从而出现月经不调的症状，如月经量少、经期延长、月经推迟等。
2.面色苍白：阳气虚的女性，面部得不到足够的阳气滋养，会出现面色苍白、无光泽的现象。
3.畏寒肢冷：阳气虚的女性，体内阳气不足，无法抵御外界的寒冷，会出现畏寒肢冷的症状，尤其在冬季更为明显。
4.腰膝酸软：阳气虚会导致肾脏阳气不足，肾主骨，腰膝为肾之府，从而出现腰膝酸软的症状。
5.精神不振：阳气虚的女性，体内阳气不足，无法推动气血运行，会出现精神不振、疲劳乏力的症状。
6.消化不良：阳气虚会导致脾胃阳气不足，脾胃运化功能失常，从而出现消化不良、食欲不振、腹胀便溏等症状。
7.宫寒不孕：阳气虚的女性，子宫得不到足够的阳气滋养，会出现宫寒的症状，使受精卵不易着床，从而导致不孕。
针对女人阳气虚的症状，可以采取以下措施进行调理：
1.饮食调理：多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，以补充体内的阳气。
2.中药调理：可以服用一些具有温补阳气作用的中药，如附子、肉桂、干姜等，或服用一些中成药，如金匮肾气丸、右归丸等。
3.艾灸调理：艾灸是一种中医疗法，通过艾灸穴位，可以温通经络、调和气血、祛湿散寒，从而达到调理身体的目的。
4.运动调理：适当的运动可以促进气血运行，增强体质，提高身体的阳气。可以选择一些适合自己的运动方式，如慢跑、瑜伽、太极拳等。
5.注意保暖：阳气虚的女性，要注意保暖，尤其是腹部和脚部，避免着凉。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现以上症状，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。