女人肾阳虚的症状表现主要有：
一、怕冷，常四肢发凉。
二、腰部冷痛，足后跟发软。
三、会出现耳鸣、头晕、健忘的情况。耳鸣可能表现为耳部间歇性或持续性的声响；头晕可能感到头部昏沉、眩晕；健忘则是记忆力明显减退。
四、夜尿增多，且小便清长。
五、白带清稀量多。
六、月经不调，月经量少且颜色淡。月经周期可能变得不规律，经血的质地和颜色也会有异常。
七、性欲减退，同时感到疲乏无力、无精打采。
八、容易腹泻拉肚子。
九、舌淡，舌体胖大湿润，脉象细弱。
对于女人肾阳虚的调理，可以选择以下温补肾阳的中成药：
1.右归丸：具有温补肾阳，填精止遗的功效。
2.金匮肾气丸：有温补肾阳，化气行水的作用。
3.桂附地黄丸：可温补肾阳。
此外，还可以多进食一些温性食物，如羊肉能温中补虚，牛肉可补脾胃、益气血，龙眼能补益心脾，核桃有补肾温肺的功效等。日常要注意保暖，避免穿低腰裤和露脐装，这样对肾阳虚患者有好处。
总之，了解女人肾阳虚的症状表现及调理方法，有助于女性更好地关注自身健康，及时进行调理和治疗。