可以用生姜泡脚。生姜性温，具有驱寒祛湿的作用，用生姜泡脚可以促进血液循环，缓解大姨妈期间的不适症状，如痛经、手脚冰凉等。但需要注意以下几点：
1.控制水温：水温不宜过高，最好控制在40℃-45℃之间，以免烫伤皮肤。
2.时间不宜过长：泡脚时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，以免引起头晕、心慌等不适症状。
3.避免过敏：如果对生姜过敏，应避免使用生姜泡脚。
4.特殊人群：如果大姨妈期间月经量过多，或者有其他妇科疾病，应在医生的指导下使用生姜泡脚。
总之，用生姜泡脚可以缓解大姨妈期间的不适症状，但需要注意控制水温、时间和避免过敏等问题。如果有其他不适症状，应及时就医。