下身肥胖的原因主要有以下几点：
1.雌激素分泌过多：雌激素可以促进脂肪在腹部和臀部的堆积，导致下身肥胖。一些疾病，如多囊卵巢综合征，可能会导致雌激素分泌过多，从而引起下身肥胖。
2.久坐不动：长时间久坐不动，会导致下身血液循环不畅，脂肪容易在下半身堆积，从而引起下身肥胖。
3.饮食习惯：饮食中摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，会导致体内脂肪堆积，从而引起下身肥胖。
4.缺乏运动：缺乏运动，会导致身体代谢率降低，脂肪容易在下半身堆积，从而引起下身肥胖。
5.遗传因素：下身肥胖也可能与遗传因素有关，如果家族中有下身肥胖的成员，那么自己也可能更容易出现下身肥胖的情况。
针对下身肥胖的问题，可以采取以下措施：
1.调整饮食：饮食中应适量控制热量、脂肪、糖分的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物的摄入。
2.增加运动：适量增加有氧运动和力量训练，如快走、跑步、游泳、瑜伽等，可以帮助消耗热量，减少脂肪堆积，提高身体代谢率。
3.改善坐姿：长时间久坐时，应定期起身活动，避免长时间保持同一姿势，促进血液循环。
4.治疗疾病：如果下身肥胖是由于某些疾病引起的，如多囊卵巢综合征等，应及时就医，进行治疗。
5.保持良好的心态：避免压力过大、焦虑、紧张等不良情绪，保持良好的心态，有助于调节内分泌，减少脂肪堆积。