怀孕能不能吃木耳

孕妇可以食用木耳。木耳营养丰富，含有多种维生素和矿物质，具有补血、润肠等功效。但需注意以下几点：

1.食用前需彻底清洗，避免残留农药和细菌。

2.适量食用，过量可能引起消化不良。

3.如有不适，应立即停止食用并就医。

此外，孕妇的饮食应多样化，以保证营养均衡。如有其他饮食方面的疑问，可咨询医生或营养师。