孕妇顺产又快又顺利，饮食方面可以参考以下几点：
1.香蕉：
作用：香蕉富含纤维素和铁元素，既可以补充能量，又能补铁，预防贫血，还能促进肠胃蠕动，预防便秘。
注意事项：如果脾胃虚寒，最好蒸热后再吃。
2.橘子：
作用：橘子中含有丰富的维生素C和钙质，维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘络有通乳作用。
注意事项：吃橘子过多会引起上火，出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。产妇在出月子之前最好不要吃橘子，否则会导致宝宝内热过大。
3.红枣：
作用：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
注意事项：生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。
4.桂圆：
作用：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
注意事项：桂圆性温，不宜多吃，否则易生内热，出现大便干燥、口干、肝经火旺等症状。产妇吃桂圆应适量，每日最好不要超过10颗。