顺产孕妇下奶快的饮食选择主要包括以下几种：
1.蛋白质类食物：蛋白质是泌乳的基础，孕妇可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等富含优质蛋白质的食物，以满足身体对蛋白质的需求。
2.蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于提高乳汁的质量和产量。孕妇可以选择胡萝卜、南瓜、菠菜、苹果、橙子等蔬菜和水果。
3.坚果和种子：坚果和种子富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高乳汁的质量和产量。孕妇可以选择核桃、杏仁、芝麻、葵花籽等坚果和种子。
4.汤水类食物：汤水类食物可以增加乳汁的分泌量，孕妇可以选择猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等汤水类食物。
5.红糖水：红糖水可以促进子宫收缩，帮助排出恶露，同时也可以增加乳汁的分泌量。孕妇可以在产后适量饮用红糖水。
需要注意的是，孕妇在选择饮食时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响乳汁的分泌和质量。同时，孕妇应保持良好的心情，保证充足的睡眠，这对下奶也有很大的帮助。