久坐引起的尾骨痛，可通过以下方法解决：
1.调整坐姿：保持正确的坐姿，尽量避免久坐，定期起身活动，可减轻尾骨压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷尾骨部位，每次20-30分钟，每天数次，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩尾骨部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.物理治疗：如短波、超短波、超声波等物理治疗，可减轻疼痛，促进恢复。
5.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。也可局部外用扶他林乳膏、辣椒碱软膏等。
6.锻炼：加强腰背部和臀部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、臀桥等，增强肌肉力量，减少尾骨压力。
7.手术治疗：如果保守治疗无效，或尾骨痛严重影响生活，可考虑手术治疗。
需要注意的是，尾骨痛可能是其他疾病的症状，如骶髂关节炎、腰椎间盘突出等，因此，如果尾骨痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应在医生指导下使用药物。